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(资料图片)
音频解说1、早起后最好不要空腹喝茶,因为茶叶中含有较多的鞣酸,鞣酸具有收敛的作用,容易引起便秘。
2、还有茶碱容易刺激肠胃,引起食欲的减退,胃肠不适等一些症状。
3、空腹易使肠道吸收茶中过多的咖啡因等生物碱,会使人出现心慌、头晕、手脚无力等“醉茶”的症状。
4、所以不要空腹喝茶,避免影响健康。
5、 另外饭前饭后也不宜立即喝茶。
6、饭前喝茶容易冲淡胃液,影响进食。
7、饭后立即喝茶,茶碱会抑制胃酸的分泌,导致消化不良。
8、茶中的鞣酸类物质还会与食物中的蛋白质发生结合,形成不易被人体消化的鞣酸蛋白质凝固物,长时间可能会形成结石。
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