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1、找一个冷色调的本子记录每天不同寻常的事，或许有一天第二人格会回复你，不过，我个人认为这只是一种心理暗示，但是，唤醒第二人格也是需要一定的心理暗示，我需要提醒一下，第二人格与主人格的性格几乎都是完全相反的，主人格善良博爱，那么第二人格极有可能是邪恶冷漠的。

2、这种比较危险，建议不要尝试，知道就可以了。

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